妊娠を望んでいる人にとって流産は、本当にショックなこと。

私を担当してくれた先生は『流産の手術は出産と同じくらい十分に体を休めて』と言ってくれたほど、体にダメージがあり、大変なこと。

そして体はもちろんのこと、心のダメージも大きく、心のケアもとても大切だと思います。

心のケアで一番理解が必要なのはやはり家族（パートナー）。

私の場合も術後、体がだるかったり、体調を崩したり。

何より、気持ちがズーーーッと沈んでいました。
そんな時、旦那が言ってくれたのは、「少しの間実家でゆっくりしてこいよ」と。

娘と二人で2週間実家に帰り、体もゆっくり休んで、環境を変えることで、心もリフレッシュできました。

又、次の妊娠にも前向きになり、少し生活変えてみようと思い、前々からやりたいのもあったし、リラックス効果を期待して、
フラワーアレンジメントを習い始めました。

こんな感じで・・・♪

三歳の娘も私の隣で、残りの花でアレンジメント。

週に一回のレッスンですが、お花の香り、キレイな色、形に癒されますよ。

私の場合はお花でしたが、友達の中には色んな紅茶を飲むことで癒されたという人もいました。

気持ちの切り替えと言ってしまうと少し淋しい感じもしますが、『次こそきっと大丈夫』と、自分と赤ちゃんを信じて次の妊娠に望むことが大事だと思います。

それとパートナーの理解。これが一番のケアです。